Kultúrpara

2024. december 9., hétfő

Csak lélegezz!

Szerezd vissza a fókuszt, aludj jobban, javíts az egészségeden, és tegyél szert egy atléta állóképességére - szólítja fel olvasóit a fentiekre Lakatos Péter a Csak lélegezz! című könyvében, amiben az elmélet mellett hasznos tanácsokkal is ellátja az érdeklődőket a lélegzés minőségének javításáról, kivitelezéséről. 

KÖNYVAJÁNLÓ
CSAK LÉLEGEZZ! 

Szerző: Lakatos Péter
Kiadó: Jaffa Kiadó

A légzést gyakorolni kell - derül ki az első lapokon, a helyes és begyakorlott légzéstechnika nagyon sok egészségügyi szimptómára jelent és jelenthet megoldás, ha jól csinálják. Például pánikrohamra IS, de ez csak a jéghegy csúcsa. A légzés mindennel kapcsolatban áll:

- szabályozza a vér sav-bázis egyensúlyát (bővebben a 92. oldalon)
- kapcsolatban van a biomechanikával (103. oldal)
- pszichofiziológiás hatás
- pajzsmirigy
- nyirokrendszer,
- agyi nyirokrendszer
- ADHD
- oxidatív stressz
- sebgyógyulás
- vércukor
- stb.

A szerző hosszú oldalakon keresztül sorolja, mi mindenben jelent rossz eredményeket, ha nem megfelelően lélegzünk, a teljesség igénye nélkül idesorolja a menopauza, a szorongás és az agyi köd szimptómáit is. Miért ne tanulnánk meg helyesen lélegezni? Hátha tényleg csak ennyi kell ahhoz, hogy életünk minősége magasabb lehessen, mint eddig. Végül is csak lélegezni kell hozzá - jól.

A változás bennünk van, de nem megy végbe tőlünk függetlenül. Ám minél több markerrel dolgozik egy életmódváltás, annál biztosabban van belekódolva a bukás lehetősége. Ha valaki elszánja magát egy jobb életminőségre, érdemes az alvás- és a légzésminőséggel kezdeni a változást. Minden módosítás fájdalommal jár az egyén életében, idő kell ahhoz, hogy az idegi pályák tudomásul vegyék, hogy innentől nem a sokéves rutin az úr, hanem új szelek fújnak.

Lakatos Péter műve az elméleti megközelítésen túl hasznos gyakorlati praktikákkal segíti az egyént kitűzött céljai elérésében. A légzésedzés valójában hihetetlenül egyszerű és olcsó eljárás, egy dolog kerül valamibe, ami nem más, mint az információnak a megszerzése. Ezentúl különféle teszteket és gyakorlatokat kínál a fentiek elérésére, okostelefonnal beolvasható módon is elérési útvonalat biztosítva a gyakorlati kivitelezés módjára. 

Szerintem olvassátok! Hasznos, alapos kiadvány, forgassátok igényeiteknek megfelelően.

Fülszöveg

A könyv egyszerre ad értéket azoknak, akik a csökkenteni szeretnék stressz-szintjüket, javítanának az alvásminőségükön, szeretnének újra energikusak lenni, de azok is megoldást találnak benne, akik a teljesítményüket növelnék korábban elérhetetlen magasságokba.

Miről olvashatsz a könyvben?
- miért nem jobb a több, ha levegőről van szó- hogyan hat a stressz-szintedre a nyugtató légzés, és hogyan tesz stresszessé a túllégzés,
- hogyan javíthatod légzéssel az alvásminőséged,
- mi a módja annak, hogy csökkentsd a horkolást vagy az alvási apnoét,
- hogyan tudod növelni a teljesítményed sportolóként vagy vezetőként,
- hogyan tesz a helyes légzés fókuszáltabbá,- hogyan uralhatod a gondolataidat és a testedet, ha szorongástól vagy pánikrohamoktól szenvedsz.

A könyv nem csupán elméleti információkat tartalmaz, de a tesztek, azok értelmezése és a rajtuk alapuló edzestervek mind személyre szabható megoldással szolgálnak az olvasó számára.


LAKATOS PÉTER közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza olimpikonok és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésére egyaránt. A világon elsőként kapott master oktatói címet a Buteyko Clinic és Oxygen Advantage szervezetektől, amelyek vezetője Patrick McKeown.

Köszönöm a lehetőséget a Jaffa Kiadónak!
A kötetet kedvezményes áron megrendelhetitek a kiadó honlapjáról a lenti borítóképre kattintva.
Kövess minket Facebookon is!
Termékadatok
Cím: Csak lélegezz!
Szerző: Lakatos Péter
Kiadó: Jaffa Kiadó
Oldalak száma: 240
Megjelenés: 2024. november 18.
Kötés: Puhatáblás
ISBN: 9789634759249
Méret: 200 mm x 140 mm x 20 mm

2024. december 8., vasárnap

Izgalmas karácsonyfadíszek olcsón házilag

 Izgalmas, látványos karácsonyi díszek olcsón, könnyedén, akár néhány perc alatt.

Egyre közelebb a karácsony, lassan díszbe borulnak az utcák, a házak, az otthonok. Kis gyakorlással könnyen és olcsón elkészíthető díszt mutatok most nektek, ami feldobhatja a lakást, akasztható a fára, de akár karácsonyi ajándéknak is tökéletes.

Nézzük a hozzávalókat:

- Rajzlap (famentes műszaki rajzlapot használtam, de hasonló vastagságú papírból akár színesek is lehetnek a díszek)
- Papírvágó kés (bármelyik hobbyboltban 1500 Ft körül már találni)
- Lamináló fólia (1500 Ft-tól kapható egy 25 db-os csomag)
- Valami kemény felület, amin vágni lehet (én egy régi polcot használtam erre a célra)
- Körző
- Olló
- Laminálógép vagy vasaló
- Minimális rajzkészség vagy nyomtató
- 1 db tű a lyukasztáshoz
- Cérna vagy szalag

Szeretek rajzolni, de ezúttal a könnyebb utat választottam és kerestem sablonokat a neten. A legjobb vágható mintákra üvegfestéshez használható sablonok között bukkantam. Ezeket kinyomtattam, így néhány perc alatt már el is jutottam az első fázis végére, íme:

20181218_162515.jpg

Ezzel meg is vannak a díszeink alapjai. Lemérjük, hogy mekkora körbe férnek bele a mintáink, aztán belőjük mindegyik minta közepét. Semmi szükség mértani pontosságra, szemrevételezéssel bőven elég. Az én díszeim 10 centi átmérőjűek lettek. Ezután jön a kicsit nehezebb rész, de ettől sem kell megijedni. Ha először dolgozunk ilyen papírvágó késsel, akkor nem árt kicsit gyakorolni. Hamar rá lehet érezni, hogy milyen erősen kell lenyomni, miként szabad húzni, de előre szólok, hogy pár óra vágás után, bizony fájni fog az a hüvelykujj. Ha a belső minták megvannak, a köröket már nyugodtan vághatjuk kényelmesen ollóval. Gyakorlás kérdése, nekem egy ilyen minta kivágása néhány perc.

Ha idáig eljutottál már túl vagy a nehezén, gratulálok! :) Most jön a laminálás. Gépet már 7-8000 Ft-ért lehet kapni. Érdemes beruházni, rengeteg mindenre használható. Akár a nagyi régi receptjei, képeslapok "tartósíthatók" ezzel a módszerrel, de könyvjelzőket, ajándékkártyákat is könnyedén gyárthatunk akár csomagolópapír maradványokból is. Ha mégsem szeretnénk befektetni egy gépbe, akkor vasalóval teszteltem, tökéletesen helyettesíthető. Beraktam a kivágott papírkarikákat szépen egymás mellé a fóliába, amit két konyhai törölgető közé tettem és már mehetett is rá a forró vasaló. Pár másodperc elég, ezt ki kell tapasztalni, érdemes tesztelni bármilyen más papírral, hogy ne vesszen kárba a kivágott minta, ha elsőre nem találtuk el a megfelelő intervallumot.

Ezután egy fél centit érdemes hagyni a papírkörökön kívül. Egy kör alakúra vágott sablont rárakunk és körberajzoljuk filccel, de akár rögtön vághatjuk is, ha bízunk a kézügyességünkben. Ha mindent körbevágtunk már nincs más dolgunk, mint egy tűvel lyukat szúrni a díszre és átfűzni a cérnát, vagy ha szalag mellett döntöttünk, akkor lyukasztót érdemes használni és tádám! Már készen is vannak a saját készítésű, izgalmas új díszeink.

Innentől már csak a képzeletünk szab határt a különféle díszek elkészítéséhez. Használhatunk színes vagy mintás papírt, csillámot, de lehetnek más alakúak is a díszeink. Remélem sikerült ötletet adni. Akár egy klassz hétvégi programnak is tökéletes gyerekekkel. Jó szórakozást! :)

Tetszik, amit olvastál? Kövess minket Facebookon is!

2024. december 7., szombat

Holnapok

Kína érdekes évszázada, amikor a hagyományt, az évezredes tradíciókat felváltotta a nyugatias gondolkozás és sorra tabuk dőltek le a társadalmi és nemi szerepek körül - akkor játszódik a történet. Szerelmek, intrikák, halálesetek, és a történelmi események generálta változások egy izgalmas, Szerb Antal fordította regényben. 




KÖNYVAJÁNLÓ
HOLNAPOK


Szerző: Naomi Lane Babson
Fordító: Szerb Antal
Kiadó: Európa Kiadó

Kína, a titokzatos, varázslatos Kína a XIX-XX. század erős 77 évét öleli fel a történet (1862-1939), amely Barackvirág, Jáde és Gyöngy választásait járja körül. Az asszonyok a vagyonos Felix Lo családjába tartoznak, ahol ópiumpipák fedik el a valóságot, első és másodfeleségek gyűrik egymás idegeit, élnek és halnak tradíciók szerint. Értékes fiúgyermekek és értéktelen lányszülöttek okoznak vigasságot vagy fejfájást a családfőnek, mígnem az egyik lány szembefordul a hagyományokkal, és engedetlenségével beszerez magának egy félig kínai, félig európai fiúcsecsemőt. Természetesen mennie kell a háztól. Az asszony egész élete arról szól, hogyan emelkedjenek ki a nyomorból és tartsák fejüket a víz felett. Amikor jobbra fordul sorsuk, akarva-akaratlanul belekerülnek a huszadik század baljós sodrásába.

Naomi Lane Babson könyve, a Holnapok, nem mai gyermek, Magyarországon roppant sikeres műnek számított az 1940-es évek elején - nem elfelejteni, már javában dúlt a II. világháború! - és ennek ellenére rövid időn belül öt kiadást ért meg, szerették az olvasók. További érdekesség, hogy Szerb Antal értő kezekkel nyúlt a fordításhoz, mai napig is dicsérhetjük eszét és tehetségét, ha belelapozunk a műbe. Akkoriban a könyv Szegény kis barackvirág címet viselte.

A történet családregény, annak minden jellemzőjével. A kezdetekkor találkozhatunk több kínai szokással is (fiú-lányszülöttek közötti markáns különbségek, módosabb családok kislányai lábainak elkötözése, a családfő mindenhatósága, az ágyasok-feleségek és a hozzájuk tartozó szolgálók hadának versengése a családfő figyelméért), a kötet másik részében pedig képet kap az olvasó a japán-kínai háborúról, majd a kommunizmus megjelenését követő zűrzavarról, amely felborítja az évezredes nemi és társadalmi szerepeket.

A történet középpontjában Félix Lo áll, a félvér kisfiú, kínai és európai származásával. Felnőttként sincs egyszerű dolga, tipródik a kínai hagyományok és a modern nyugati szemlélet között, és ahogy ő maga is félvér, így a megoldásai is öszvér jelleget kapnak. Lázadó édesanyja eleve determinálja elgondolásait, látásmódja nyitottabbá válik a konzervatív értékeket vallókéhoz képest, de a konvenciók ugyanúgy kötik őt, mintha hagyományos nevelést kapott volna. Döntéseiben legalábbis ez utóbbit lehet tetten érni, leánygyermekeit például taníttatja ugyan, de továbbra azt vallja, hogy a fiúgyermek az igazi, a lányok célja csak a házasság lehet. A lányok esetében azonban kiszabadul a szellem a palackból, életükben értelemszerűen fordulnak elő nyugati férfiak, és előfordul az a hallatlan eset is, hogy politikai szempontból mást mernek gondolni, mint az apjuk, aminek hangot is adnak. A világ megváltozott, és benne változtak maguk a szereplők is hozzáállásban, életmódban; a társadalmi szerepekben óhatatlanul megjelennek a generációs különbségek, de már nemcsak szóban, hanem tettekben is. Hiszen régen kit érdekelt, hogy a család nőtagjai mit gondolnak, a gondolat materializálódása elképzelhetetlen volt, ám a változások okozta légkörben egy családfőnek már oda kellett figyelni erre is. Keleti gondolkozás, nyugati behatások, érzékeny cselekményvezetés, jó dramaturgia és Szerb Antal mesés fordítása: mit akarhatunk olvasóként még a regénytől?

Szerintem olvassátok!

Fülszöveg

A titokzatos, varázslatos Kína. Gyaloghintók, ópiumpipák, első és másodfeleségek világa. 1862-től 1939-ig kíséri végig a regény a vagyonos Felix Lo és a tradicionális kínai és a modern nyugati civilizáció között élő és vívódó családtagjai történetét. Szerelmek szövődnek, féltékenység és halálesetek kísérik sorsukat, miközben akaratukon kívül, vagy éppen annak ellenére, bekerülnek a 20. század sodrásába. Magyarországon a negyvenes évek elején öt kiadást élt meg Naomi Lane Babson izgalmas és megható regénye, mely most is Szerb Antal gyönyörű fordításában jelenik meg.

Köszönöm a lehetőséget az Európa Kiadónak!
A kötetet kedvezményes áron megrendelhetitek a kiadó honlapjáról a lenti borítóképre kattintva.
Kövess minket Facebookon is!


Termékadatok
Cím: Holnapok
Eredeti cím: All the Tomorrows
Szerző: Naomi Lane Babson
Kiadó: Európa Kiadó
Oldalak száma: 456
Megjelenés: 2024. május 27.
Kötés: Keménytáblás
ISBN: 9789635047833
Méret: 197 mm x 142 mm x 41 mm

2024. december 6., péntek

Auschwitzi ​szerelmesek

Könyvajánló - Keren Blankfeld: Auschwitzi ​szerelmesek

A szerelem bárhol és bármikor képes szárba szökni, még akár a világ legrémesebb helyén, egy haláltáborban is. Auschwitzi szerelmesek: szívszorító igaz történet Zippi és David egymásra találásáról.

telemmglpict000363269306_17056730536650_trans_nvbqzqnjv4bqqvzuuqpflyliwib6ntmjwfsvwez_ven7c6bhu2jjnt8.jpeg

Keren Blankfeld egy szívszorító történetet mesél el, amely a vészkorszak poklában született szerelem története. Helen Zipora Spitzer csupán 23 éves volt, amikor az egyik leghirhedtebb haláltáborba, Auschwitz-Birkenauba kényszerítették. Látta, érezte, átélte a poklot. Először ő is kemény fizikai munkát végzett, ám nyelvtudásának és grafikus voltának köszönhetően kikötött irodai munkán.

Kilenc hónappal később a táborba érkezett David Wisnia. Borzasztóan kezdte ő is a pályáját, eleinte a lesoványodott foglyokat cipelte. A náci tisztek megtudták, hogy a fiatal srác ért a zenéhez, tud énekelni, zongorázni, ezért úgy döntöttek új feladatot kap: szórakoztatnia kell őket.

Két elárvult fiatal, akik hihetetlen lelkierővel és kitartással küzdöttek minden nap és ezekkel a munkákkal egy picit kiváltságosabb helyzetben voltak, mint a tábor többi zsidó lakója. Egy kicsivel több étel, biztonságosabb munka. Ami pedig különlegessé teszi a történetet, hogy Zippi arra használta a pozícióját, hogy embereket mentsen. Ahol és amikor csak tudta segítette bajtársait és igyekezett kijátszani őreiket.

David és Zippi első találkozása is ehhez köthető, hisz David hallott sztorikat, pletykákat Zippiről. A csinos, kedves, okos nőről, aki kijátszva mindenkit a statisztikás munkája mellett társainak igyekszik segíteni. Eleinte csak távolról lopva lesték egymást, tudták, hogy hatalmas tabu, ami motoszkál a fejükben. David lengyel volt, Zippi szlovák, de a nyelvi akadályokat is sikerült leküzdeniük és Zippi leleményességének hála mindig találtak rá módot, hogy pár szót váltsanak.

Apró feljegyzéseket küldtek egymásnak, de semmi olyat, ami bajba keverhette volna őket. Közben időről időre összefutottak a táborban. Apró titkos éritések, egy pici mosoly, mind-mind a reményt erősítette, hogy van miért küzdeni, mert létezik még szépség és jó dolgok a világban. Kettejük kibontakozó érzelmei a reményt jelentették valami többre, valami jobbra.

Megígérték egymásnak, ha bármi történik, ami miatt elszakadnának egymástól és valami csoda folytán mindenketten túlélik akkor Varsóban találkoznak. Többször kerültek olyan helyzetbe, amikor azt gondoltam, hogy itt ér véget kettejük története. Ne várjatok egy tipikus romantikus happy endet. Ez egy erős kötet, akárcsak bármely olyan könyv, amelyben áldozatok és túlélők történeteit mesélik el. Egy újabb fontos történet, amely bizonyíték arra, hogy a legnagyobb sötétség idején is van fény és mindig voltak és lesznek is olyan emberek, akik saját bőrüket képesek vásárra vinni, hogy másokat megmentsenek.

"Órákkal később megszólaltak a szirénák. Amikor a rabok megtudták, hogy miért ez a lárma, a legtöbben mámorosak voltak az örömtől. Két rab összeismerkedett Auschwitzban, egymásba szerettek, és a körülmények ellenére sikerült megszökniük. Az ő történetük sikersztori volt: bizonyíték arra, hogy lehetséges és érdemes is dacolni az esélyekkel."

A cikk végére beteszek egy linket, a lenti videóinterjú nem sokkal David halála előtt készült pár évvel ezelőtt. Mesél a történetéről, ha valakit zavar a spoiler és a könyvből szeretné megtudni hogyan alakult a páros élete, akkor csak a könyv elolvasása után nézze meg az interjút!

139514084.jpgA kötetet a Corvina Kiadó bocsátotta rendelkezésünkre recenziós céllal, melyet ezúton is köszönünk!

Tetszik, amit olvastál? A borítóképre kattintva kedvezményes áron megrendelheted a kiadó honlapján!

Kövess minket a Facebookon is!

Brit hadifoglyok auschwitzi fogságának rendkívüli története

Egy lány, aki túlélte Auschwitz szörnyűségeit, majd elhurcolták a Gulagra

A Mengele-lány, aki túlélt négy haláltábort

A három nővér, akik együtt túlélték Auschwitz poklát

2024. december 5., csütörtök

Ablakok az ébrenlétben

A rendszerváltás nemzedékének reményei, örömei, bánatai, kapcsolódásai köz- és magánéleti szinten egy olyan regényben, ami nem kímél senkit és semmit, legkevésbé önmagát. Férfibarátság és emberi sorsok viszontagságai a tragédia árnyékában, kérdések, válaszok és revelációk. 




KÖNYVAJÁNLÓ
ABLAKOK AZ ÉBRENLÉTBEN

Szerző: Kovács Krisztián
Kiadó: Európa Kiadó

Barátság, társadalmunk, generációnk, vágyaink, céljaink, túlélésünk, emberiesség, szeretet - a közelmúltban ezekkel a szavakkal hívta Kovács Krisztián legújabb könyvének bemutatójára olvasóit, most pedig a fentiek alapján ajánlja műve után érdeklődőknek az Ablakok az ébrenlétben című könyvét. A cím a szerző harmadik regénye, előző köteteihez mérten itt is egy barátság felnövéstörténetét írta meg, harminc év eseményei kontextusba helyezve a környezetük valóságával, politika, munkavállalás, párkapcsolat, köz- és magánélet tekintetében. Ennyire karakterközpontú, érzékeny cselekményű alkotásra egyik műve sem sikerült eddig, mint ez.

Az elmúlt harminc év eseményeit figyelembe véve, a rendszerváltás egyfajta krónikája is ez, amitől a cselekményt elválasztani nem lehet. Valahol a kétezres évek előtt kezdődik a történet és napjainkban ér véget. Sallai Ervin (Örv) már felnőtt, amikor összegezni kezdi saját és barátai életének eseményeit, Bota, Kafka, Manci sajátos élményeit és cselekvésük mozgatórugóit (mind fiú, mielőtt a Manci miatt másra gondolnánk). Szerepelnek itt rettenetes apák, és olyan anyák, akik mellett jó, de legalábbis nem teljesen rossz felnőni. A mű főhőse Járai Botond, akivel Sallai még az óvodában ismerkedett meg. Barátkozásuk szülői nyomásra kezdődött, de hamarosan kifejlődött az a véd és dacszövetség, ami az igaz barátságokat jellemzi, ahol nem mindig minden úgy alakul, ahogy elgondolták, de a hullámvölgyeket is túléli a kapcsolat. Hozzájuk csapódott később Kafka és Manci is, sajátos energiákat hozva a négyes fogatba.

A gyermekkori barátságok mindig is emlékezetesek, a kapcsolat felnőttkori értékelésével pedig egészen egyedi revelációkra bukkanhatunk, de akár olyasmikre is, hogy bizony, bizony, amit hittünk a másik személyiségéről, az hamis képet festett nekünk róla. Ha visszafejtjük a történéseket, akkor érthetjük meg cselekedeti mozgatórugóit, amelyek akár tetszenek nekünk, akár nem, megállapításaink lecsupaszítása közelíteni kezd az objektív képhez. Valójában - fejtegeti a szerző - "minden ember rejtély a maga módján, mi pedig észrevétlenül veszünk el életük szövedékében, és nem mindig van kiút, amire rá kell lelni. Előfordul, hogy a rejtély rejtély marad. ... rájöttem, hogy valójában minden történet hiányos." Hol rejtőzik az igazság Bota sorsában, aki a jelenben élet-halál között fekszik egy kórházban, és akinek nem ez az első öngyilkossági kísérlete? Ervin felesége, Hanna telefonál Sallainak, reszketve dadogja a hírt, és hogyne lenne megijedve-megrendülve, amikor a testvéréről van szó. 

Innen indul a történet, a 14. oldalon, miközben a cselekmény ide-oda ugrál az időben, az olvasó pedig együtt lélegzik a lapok történéseivel. Látjuk a kövérkés kisfiút, aki újonnan érkezettként igyekszik mindent tudatni magáról, miközben Sallai a pokolba kívánja és csak szülei unszolására vállalja az egyszemélyes fogadóbizottság szerepét. Később megérti, hogy a jónevű, rettenetesen gazdag Járai család miért felszínes és alakoskodó, ami bizonyos mértékig determinálja Bota sorsát. A fiú élete megüzente ezt a borzalmas reggelt, döbben rá a mesélő, amikor az eltelt évek apró fogaskerekei lassan összeállnak a kezében. 

Bota egy jól menő cég trónörököse volt, apja - aki ravasz, eltökélt és céltudatos viselkedésű - mérhetetlenül csalódott benne, eleinte egy nem túl ismert író, akiből később felkapott szerző lesz, de akit ez és a hírnév cseppet sem érdekel, aki folyamatosan elvonul a világ elől, híján van minden érdekérvényesítési ösztönnek, szürreális gondolatok, állandó halálvágy, hát mi lesz ebből a gyerekből? Anyja állandó mártíromsága sem lendít a fiú életén. Bota figurája kiemelkedő, minden elcseszett tevékenysége ellenére is, vagy éppen azért? Főhősként teljesen hétköznapi ember, aki erős jellemmel bír, ugyanakkor tragikus történések hatására egyre inkább csak az elmúlás foglalkoztatja ideje nagy részében.

A cselekmény fikció, hívja fel a figyelmet Kovács Krisztián, de az biztosan valószínűsíthető, hogy egyik-másik elem saját életéből és tapasztalásaiból lett merítve. Megjelenik a műben a terhelt apa-fia szerep is, de nem kap akkora jelentőséget, mint a szerző korábbi írásaiban. Kedves harminc-negyvenévesek, ez a történet nektek szól! Ti vagytok a rendszerváltás új nemzedéke, olvashattok a műben reményekről, fájdalmas traumákról, de örömökről is, megfejelve a kor ikonikus kultusztárgyaival: VHS kazetták, Pókember képregények, nagy bandázások, állandó cangázás (biciklizés), később a botladozó szerelmek relikviáival.

Szerintem olvassátok!

Fülszöveg

Elsősorban a barátságról szól Kovács Krisztián új regénye, de mint ahogy az igaz barátságokból sem csupán két ember kapcsolata rajzolódik ki, hanem annak az egész világnak a képe is, amiben nekik élni adatott, az Ablakok az ébrenlétben is az élet teljességéről szól, miközben szereplőinek egymáshoz fűződő viszonyát feltárja. Minden ismerős kissé, és mégis minden egészen kiszámíthatatlan módon működik. Fiatal fiúk találnak egymásra egy vidéki magyar kisvárosban valamikor a rendszerváltáson már túl, de a kétezres éveken még innen. Esendő v

agy egészen szörnyű apák árnyékában, szeretetteli vagy legalábbis nem teljesen rideg anyák oltalmából előmerészkedve, csodálatos lányok igézetében, a hirtelen elveszített naivitáshoz mégis mindhalálig ragaszkodva. Sallai Ervin már felnőtt fejjel igyekszik felidézni az eseményeket, az alakokat, barátait, Botát, Kafkát meg Mancit és mindazt, ami velük történt vagy történhetett volna. Hiszen a legnagyobb rejtély az élet a maga hétköznapiságában, ahogy egyszerre tud elviselhetetlen és elviselhetetlenül gyönyörű is lenni.


Kovács Krisztián 1987-ben született Zalaegerszegen, főiskolai tanulmányait Szombathelyen végezte. 2018-ban megalapította az Ectopolis Magazin online kulturális portált, melynek 2022-ig főszerkesztője volt. Jelenleg az Agave Könyvek kommunikációs igazgatójaként dolgozik. Első regénye Hiányzó történetek címmel 2022-ben jelent meg az Európa Könyvkiadónál, ezt követte egy évvel később a Minden csendes és nyugtalan. Feleségével, kislányával és tacskójukkal Gyömrőn él.

Köszönöm a lehetőséget az Európa Kiadónak!
A kötetet kedvezményes áron megrendelhetitek a kiadó honlapjáról a lenti képre kattintva.
Kövess minket Facebookon is!
A képek a szerző oldalairól származnak.



Termékadatok
Cím: Ablakok az ébrenlétben
Szerző: Kovács Krisztián
Kiadó: Európa Kiadó
Megjelenés: 2024. október 08.
Kötés: Keménytáblás
ISBN: 9789635049547

2024. december 4., szerda

Greta Garbo, a kalapáruslány, aki Hollywood csillagai közé került

Könyvajánló - Kristina Lüding: Greta Garbo - A magányos istennő

"Greta Garbo: Érzékeny portré a filmtörténelem legendájáról, aki különleges vonzerejével és titokzatos egyéniségével az egész világot az ujja köré csavarta."

275997-greta-garbo_775x400.jpg

A Central Könyvek Ikonikus nők sorozatában számos legenda története kapott helyet. Ezúttal a középpontban a filmtörténelem csillaga, Greta Garbo útját ismerhetjük meg  Kristina Lüding írásában. A kötet a páratlan színésznő karrierjének kezdetét mutatja be. Láthatjuk miként vált Greta Gustafsson világhírű hollywoodi sztárrá.

Megismerjük a tinédzser Gretát, aki fiatal elvesztette édesapját. Halála után egy stockholmi kalapüzlet alkalmazottjaként kezd dolgozni, miközben dédelgeti gyerekkori álmát, hogy színésznőként tündököljön a színpadon.

A szerző jól adja vissza, hogy mennyire magával ragadó és titokzatos volt már fiatalon is. Ki gondolta volna, hogy minden egy pici reklámmal kezdődött... Az üzlet tulajdonosa felkéri a bájos, de kissé félénk lányt, hogy szerepeljen az áruház reklámfilmjében. Végül annyira úgy érzi, hogy ott és akkor volt a helyén, hogy jelentkezik a Királyi Színművészeti Akadémiára.

Látjuk a szorgalmat, az izgalmakkal teli készülődést és végül a sikeres felvételi vizsgát. És innen egy új kaland kezdődik. A szerény körülmények közül érkezett fiatal lány apránként megtalálja a hangját, de nem csupán ő, hanem egy neves svéd rendező is és már következett is élete első főszerepe a Luffar-Petter (1922) című némafilmben.

Csupán néhány év kellett hozzá, hogy kikössön az Egyesült Államokban, ahol még épp csak tanulta a nyelvet, mikor első kinti szerepében játszott, de aztán következő nagy filmjére már az angollal sem volt gond. Olyannyira, hogy 1930-ban Anna Christie szerepében még Oscar-díjra is jelölték.

Kapunk egy adagot a titokzatos színésznőről, a filmiparról és, hogy miként lett a szerény kalapáruslány, Greta Gustafsson hollywoodi filmcsillag Greta Garbo néven. Érdekes személyiség, érdekes életút, tökéletes, ha valaki szeretne egy kis ízelítőt kapni az egykori csillag pályájának kezdetéről.

luding_greta_garbo_borito_300dpi.jpgA kötetet a Central Könyvek bocsátotta rendelkezésünkre recenziós céllal, melyet ezúton is köszönünk!

Tetszik, amit olvastál? A borítóképre kattintva kedvezményes áron megrendelheted a kiadó honlapján!

Kövess minket a Facebookon is!

A vidéki kisbolt

Ananász utca

Fritz és Emma beteljesületlen szerelmi története

2024. december 3., kedd

Alkonynapló

Több öregség kellene, egy nem elég, hogy megszokjam - írja Oravecz Imre az Alkonynapló című naplóregény elejében. Hasznosnak lenni a hanyatló kor és fizikai állapot ellenére is, szavakkal űzni el az elkerülhetetlent, miközben emlékezik az élete fontos és apró-cseprő eseményeire. Tanít méltósággal öregedni, a tehetetlenség és a szorongás ellenére is megélni a mindennapokat. 


KÖNYVAJÁNLÓ
ALKONYNAPLÓ

Szerző: Oravecz Imre
Kiadó: Magvető Kiadó

"Több öregség kellene, egy nem elég, hogy megszokjam" - írja Oravecz Imre az Alkonynapló című naplóregényében, sőt, tovább megy, és arra inti magát, hogy "ne akard mindenáron, amit akarsz még". Érdemes megfontolni, amit javasol, vagy magabízással legyinteni, hogy ugyan már? Pedig egy bizonyos életkoron túl minden év ajándék, és igenis, ül a szerző kérdése: "Elment a sárgarigó, a kakukk, a gólya, a fecske. Megvárod, míg visszajönnek?"

Megvárod, míg visszajönnek?

Személyes, intimitásig mély vallomások ezek a bejegyzések 2018 és 2023 között, saját öregedésfelé menő útjáról, amiből bárki profitálhat.

Az élet véges, ami ki van mérve, az ki van mérve, még ha nem is tudjuk, kinek mikor jön el az az időpont. De nincs mese, addig is élni kell, nem lehet csak egy sima elhatározással lefeküdni és nem élni tovább. Közben a lélek és a gondolatok csaponganak, járják a maguk útját, és a jelentől a múltig zabolátlan ugrálással emlékeznek. Egyik nap arra, hogy milyen jó, hogy Bécsben elhagyta, aki elhagyta, és így szokatlan irányt szabott az életének, másik nap arra, hogy Márai miért írta a naplójában, hogy Parádon mit csinált a bakter, amikor annak a településnek nincs és sosem volt vasútállomása. 

Egy számadásba minden belefér! Az is, hogy félévre kiváltja tekintélyes mennyiségű gyógyszereit, de vajon él-e még félév múlva...? Meg annak a rémületnek is helye van, amikor az ötvenes években először találkozott az angol vécével, és a puszta kíváncsiságból meghúzott kar óriási vízmennyiséget zúdított le a csészébe, ő pedig megrettenve rohant vissza a hálóterembe, azzal a szent meggyőződéssel, hogy biztosan elrontotta azt a finom eszközt. De amúgy is, fűzi tovább a gondolatot, nem jó ebben a században sokáig élni, mert ha nem visz el valami betegség, akkor a környezetszennyezés fog.

Így csapong tehát Oravecz Imre jelen és múlt között, a bejegyzések kontrollálatlanul ugrálnak az időben, de bennük mégis kohéziót teremt az öregedés folyamata. Átlengi az emlékezet, de a szorongás és a tehetetlenség is, mintha idősen tilos lenne örömöt érezni, amolyan ugyan, minek örüljek már? Hát annak, hogy lehull a vadcseresznye levele, és a folyamatot képes lejegyezni, egy hétköznapi semmiségből a múlandóság templomát megalkotni, amire még halála után is sokáig emlékezni fogok én, az olvasó. És továbbadom másoknak, hogy van (volt egyszer) egy Oravecz Imre, aki úgy tud (tudott) írni a hétköznapi dolgokról, mint senki más, aki úgy (volt) képes átlényegíteni egy falevelet is, hogy belesűrített egy egész világnyi szemléletet. Sajnálkozik a paraszti tudás tömeges eltűnése miatt, jómagam azért nem mennék ilyen messzire. Amikor szükséges, ezt a tudás mindenki szépen visszaszerzi másoktól, vagy ... vagy megtanulja saját kárán. Nem jobbak, nem rosszabbak fiataljaink, mint mi voltunk, csak mások. Más készségekkel, más prioritásokkal.

A Férfikeserv I. betekintést enged intim életébe, egészen pontosan, annak hiányába. Mosolygok, mert tudom, hogy ez valós probléma, ugyanakkor sajnálom is érte és nem tudok rá megoldást se neki, se más idős férfiak számára. Lemondás és valamennyire beletörődés sejlik át a sorokon keresztül. A Férfikeserv II-ben azokon a hölgyeken tűnődik, akikhez így vagy úgy kötődött, hogy mi lett velük? Lógó mellű, visszeres lábú, elhízott asszonyok lettek vajon, vagy mégsem? Nem látogatja meg őket, csak elképzeli, de ez is elég számára. Nocsak, nocsak, hiúk vagyunk, nagyságos úr? Nem gondolja, hogy mások meg pont ezt gondolják becses személyéről? Bocsánat, bocsánat, de na. Máshol arról ír, hogy "a traumákat állítólag fel kell dolgozni. De fel lehet-e dolgozni egy traumákból álló életet?" Nos, dönteni kell, hogy igen vagy nem. Akkor is, ha jelenleg túl van a nyolcvan évén. Van nekem egy kilencvenévesem, igaz, nem író, nem költő, csak földhözragadt mérnökember, tele tragédiákkal és traumákkal hosszú életéből kifolyólag, de mégis akkora életörömmel, hogy csak pislogok. Persze, habitus kérdése is ez az egész, a két életutat és gondolkodásmódot nem szabad se összehasonlítani, se kontextusból kiragadni. Pusztán arra utalok, hogy a kor a traumák fényében sem minden, de abban igaza lehet, hogy több öregség kéne, egy nem elég arra, hogy megszokjuk.

Most mosolygok mégis, mert Oravecz akkor is remekül adja át élete élményeit, traumáit, gondolkodásmódját, szurkálódásait, ha olvasója nem mindennel ért is egyet vele. Az irodalmi eszközök segítségével tanít teljes életet élni és öregedést abszolválni. Úgy búcsúzni az élettől, hogy még itt vagyok, még tudok és akarok a lehetőségeimhez mérten hasznosnak lenni, de már nem vágyok nagy dolgokra. Vagy ha vágyok is, lebeszélem magam róla. Jó ez így, helyes ez így? Hmm.. honnan is tudnám, még csak hatvan leszek jövőre.

Szerintem olvassátok!

Fülszöveg

Oravecz Imre Alkonynaplója a létezés teljességének katalógusa, az időskor mindennapjainak megörökítése. Hangoltságában és kíméletlen őszinteségében Márai Sándor és Kertész Imre naplóit idézi. Nem feltétlenül az a fontos, hogy az adott napon milyen külső események történtek, a hangsúly a belső tükröződéseken van. Ahogy az Őszi kérdés című naplójegyzetben áll: „Elment a sárgarigó, a kakukk, a gólya, a fecske. Megvárod, míg visszajönnek?” Oravecz Imre most is mindent pontosan rögzít, a létezést elemeire bontja, ugyanakkor nem vész el a részletekben, a lényeges dolgokra összpontosít. Az elmúlásra és az életre, a személyét körülvevő világ állandóságaira és változásaira, a test és a tudat folyamatos párbeszédére. Az egymással szervesen összefüggő emlékekre és álmokra. Arra, ami vele együtt távozik, és azokra, akik utána is itt maradnak. A határban járunk: líra és epika peremén. Az Alkonynapló mintha az időskori remekmű, a Távozó fa továbbírása lenne más modalitásban.


Oravecz Imre (1943) Kossuth-díjas költő, író, A rög gyermekei című regénytrilógiája (Ondrok gödre, A kaliforniai fürj, Ókontri) a közelmúltban jelent meg a Magvető Kiadó gondozásában. Írásai és verseskötetei folyamatosan visszanyúlnak szülőföldjére, ahol jelenleg is él - Szajlára.

Fotó: Szalai Lenke

Köszönöm a lehetőséget a Magvető Kiadónak!
A kötetet kedvezményes áron megrendelhetitek a kiadó honlapjáról a lenti borítóképre kattintva.

Kövess minket Facebookon is!
Termékadatok
Cím: Alkonynapló
Szerző: Oravecz Imre
Kiadó: Magvető Kiadó
Oldalak száma: 200
Megjelenés: 2024. február 08.
Kötés: Keménytáblás
ISBN: 9789631442496
Méret: 197 mm x 135 mm x 20 mm